- 2024年1月17日
サウナでのタオルの使い方4選！女性向けに体や髪への巻き方も解説
サウナに入る上で欠かせないものは何だと思いますか？サウナハット？サウナマット？人それぞれで異なる必需品……。 今回はタオルにフォーカスしてい […]
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サウナの入り方
- 2023年12月14日
- 2024年9月4日
サウナーがうざい理由総まとめ。サウナハットや“整う”の発言が原因？
サウナは好き何だけど、最近のサウナブームってちょっとキツイ……。 サウナ好きな人って何かうざくない？ こんな言葉を最近耳にする […]
- 2023年9月12日
- 2024年9月4日
冬のサウナは整わない？外気浴が寒いのが原因？効果についても解説
冬の寒い時期に入るサウナは、ほかの季節と違って格別ですよね。 冷え切った体がじょじょに温まっていくあの感じ、やみつきになりますよね。 一方で […]
- 2023年8月22日
- 2023年10月2日
夏のサウナで整わない理由。逆サウナは暑い日に効果バツグン？
「夏の暑い日。汗をかいたからサウナでリフレッシュしようと意気込んで、いつも通りにサウナ・水風呂・外気浴をこなしたのに、整わない……。」 この […]
- 2023年5月4日
- 2023年10月2日
サウナは何分何セット入るのがベター？ととのうための時間の目安はある？
サウナ初心者のなかには、「サウナって何分入っていたらよいのか分からない」「どのくらいサウナに入っていたらととのうの？」と思う人も多いのではな […]
- 2023年3月31日
- 2024年5月30日
ファーストピアスをつけてサウナに入ってもOK？やけどの心配は？
サウナに行ったとき、ピアスをつけたままサウナを利用している人を見かけたことはありませんか？もしくはピアスをつけたままサウナを利用したことがあ […]
- 2023年3月7日
- 2024年9月4日
朝サウナのデメリット。体に悪いって本当？朝夜の2回はあり？
昨今のサウナブームの影響で「サウナが好きだ」という人が増えましたね。私の周りにもサウナーが増えて嬉しい限りです。 突然ですが、皆さんはサウナ […]
- 2023年1月25日
- 2023年10月2日
ロウリュが熱すぎる……やけどの防止策や効果などを具体的に解説
サウナブームにより、耳にすることが増えた「ロウリュ」という言葉。温浴施設でも最近では頻繁に見かけるようになりました。 ロウリュはアロマ水をサ […]
- 2022年9月27日
- 2023年10月2日
サウナ依存症かも？水風呂のトランス状態は体に悪い合法麻薬なの？
昨今のサウナブームにはものすごい勢いを感じますよね。若い方から年配の方まで、多くの人がサウナを利用しています。私もそのうちの一人です。 サウ […]
- 2022年9月23日
- 2024年9月4日
サウナは2日連続もあり？週何回が理想の頻度は？
みなさんはサウナにどれくらいの頻度で通っていますか？ サウナにはいるとなんともいえない気持ち良い感覚になりますよね。 その感覚を味わうべく、 […]